EQUIPEMENT RANDONNEE : CONSEILS de
PRO
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Q U A N D.......... P
A R T I R ?
Certaines randonnées ne sont pas conseillées par mauvais temps. De
même, certains sentiers peuvent être fermés temporairement après de fortes
précipitations pour cause d'éboulement.
Votre guide accompagnateur
prendra donc le cas échéant la liberté de modifier certaines étapes pour
s'adapter aux conditions du moment. |
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G E N E R A L I T E S
Pour les
vêtements, c'est le minimum vital:
- Avoir chaud
- Se protéger de la pluie
- Pouvoir retirer des épaisseurs quand on a chaud
En général,
quand on marche, on a chaud, c'est à dire qu'on est quasiment tout le
temps en short/bermuda/T-shirt. Mais, dès qu'on s'arrête, on caille ! On
enfile alors un polaire, et c'est bon. Avantages du polaire : il prend
moins de place et il ne garde pas l'humidité.
Attention ! Plus ça
prend du volume, et moins ça rentre dans le sac à dos !!
ÉQUIPEMENT du départ
Nous vous conseillons lors de votre
départ d'être vêtu d'une tenue confortable et de chaussures que vous
pourrez utiliser sur place (le soir lors des étapes dans les villes et les
villages). |
La Tête
:
- Une casquette ou un chapeau : indispensable contre l'insolation.
- Un bonnet ou un bandeau.
- Une paire de lunettes de soleil.
- Crème de protection solaire (peau et lèvres)
Le BUSTE :
- Tee-shirts (ou chemises sans manches) : type carline ou lowe-alpine,
matière séchant rapidement.
- Une chemise chaude ou une fine polaire.
- Une veste chaude (type polaire), surtout pour le matin et le soir. (ou
gilet duvet léger sans manches).
- Une veste coupe-vent (type K-way ou GoreTex)
- Une cape de pluie avec des manches, sans pressions, en polyamide (ou
pélerine type "écrins" de chez Bermudes).Quoi de mieux que la pélerine? Elle
protège le sac et celui qui le porte, se range aisément, sert aussi bien de
tapis de sol que d'abri improvisé. Et en plus elle est IMPERMEABLE
contrairement à la plupart des blousons K-Way, Francital et autres, qui ne
peuvent servir que de coupe-vent
Les JAMBES :
- Un pantalon de toile légère (les Jean’s sont déconseillés)
- Un Surpantalon de pluie (type K-way ou Gore Tex)
- Un short, ou bermuda
Les Pieds
:
- Deux paires de chaussettes à bouclettes (coton ou laine, suivant
préférences, mais il faut être à l'aise !)
- Une paire de chaussures de randonnée en montagne
OBLIGATOIRES, montantes, à semelles crantées,insertion
VIBRAM, et pare-pierres
- Une paire de semelles amortissantes, type Sorbothanne, composites
- Une paire de sandalettes légères pour le refuge (style Tong)
- Une paire de guêtres longues.
BOISSON :
- Gourde : ras-le-bol des gourdasses lourdingues en ferraille émaillée qu'on
voit même pas les cochonneries à l'intérieur... Ce que je préfère c'est la
bouteille plastique d'eau gazeuse 1,25l parce qu'elle est résistante, légère
et ne donne pas de goût à l'eau. (en prévoir deux en cas d'écrasement
accidentel et pour équilibrer les poches extérieures du sac).
- Prévoir environ 2 litres d'eau pour une randonnée de 06 heures
Matériel- BOBOLEDOS :
- Sac à dos
40 à 50 litres, pas trop volumineux : maximum 10 à 12
KILOS, ce sac contiendra le nécessaire de la journée, il vous permettra de
transporter le pique nique, la gourde, l'appareil photo, vos affaires
personnelles et si nécessaire vos vêtements de montagne cités plus haut. Il ne
doit pas dépasser 12 kilos. Vous le portez chaque jour pendant le trekking.
- Les casse croûtes et les en-cas du matin seront achetés, au départ, ou en
cours de route.
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- Bâtons de marche télescopiques conseillés
DIVERS :
- Maillot de bain.
- Sous-vêtements de rechange
- Des serviettes humidifiées type "Câlinette"
- Une mini pharmacie avec l'essentiel pour tout randonneur
crème solaire
visage et lèvres, élastoplaste et double peau (Compeed) - antidiarrhéïque
(Immodium, Ercéfuryl) - antalgique (aspirine, Doliprane) - collyre (Uveline ou
Antalyre) - médicament pour la gorge (Locabiotal, Lysopaïne).
- Pour les Pique-niques : une boîte plastique hermétique type Tupperware
(0,5 l -pour les salades "grecques" ) ; une assiette ; des couverts ; un
gobelet ; un couteau pliant ; quelques sachets plastiques pour protéger vos
affaires.
- Un sac poubelle pour isoler le linge de rechange de l'humidité.
- Papier toilette, mouchoirs
- Une lampe de poche.
- Appareil photo, jumelles.
- Pellicules photos 100 et 200 asas.
Attention : Cette liste d’équipement est adaptée aux
conditions que vous pourrez rencontrer en montagne, elle vous permettra de
réaliser votre séjour dans de bonnes conditions de confort.